Sabrien Van Dijk
Mentale Training voor de (wedstrijd)sport

Ervaringen van anderen

Ik ben bij Sabrien terecht gekomen omdat ik op wedstrijd altijd teveel mijn best wil doen . Na de mentale training bij haar ben ik heel anders naar de wedstrijden gaan kijken en met mijn spanning om aan het gaan. Ik ben bewuster van mijn eigen spanningen en daarmee om te gaan. Echt super vertrouwd en zeker een aanrader. Sabrien tot zover heel erg bedankt.
augustus 2018


Heel hartelijk bedankt voor de training. Het heeft me namelijk ook super geholpen om over mijn faalangst heen te komen op school.
Isa van Giersbergen 30 augustus 2017




In oktober 2015 ben ik begonnen bij Sabrien met de mentale trainingen. Dit ben ik gaan doen omdat ik al jaren op wedstrijd kwam met ongelofelijk veel spanning, stress en eigenlijk geen plezier meer. Er waren niet veel wedstrijden die goed gingen en ik kon ook geen enkele eventing foutloos uitrijden. 
Ik wilde zo graag van deze spanning af en ik kende Sabrien al van de paarden en wist dat ze deze trainingen deed. En ik dacht wie niet waagt die wint ook niet. Let’s give it a try.
Door de gesprekken met haar heb ik leren inzien dat ik de wedstrijden voor mezelf rijd en voor niemand anders. 
In de trainingen heb ik voor mezelf samen met Sabrien een ideale gemoedstoestand met anker gemaakt. Dit gebruik nog elke keer op wedstrijd en het geeft met zo verschrikkelijk veel vertrouwen dat ik hierop kan terugvallen.
Nu een jaar later heb ik op Outdoor Gelderland gereden, hebben we een zilveren medaille op het Nederlands Kampioenschap eventing, heb ik eindelijk na heel lang trainen Z springen gestart. En nog veel meer overwonnen en gewonnen. 
Zonder de trainingen van Sabrien was dit nooit gelukt!
Sabrien is echt een powervrouw en zo onwijs lief! Ze heeft veel geduld en weet echt wat ze doet!
 
Lieve Sabrien heel erg bedankt voor de super begeleiding en toewijding! Liefs Amber van Lavieren



Een aantal maanden geleden was ik aanwezig bij een lezing van Sabrien over wedstrijdspanning. Ik vond dit zo interessant dat ik individuele sessies heb gevolgd. Mijn wedstrijdspanning is aanzienlijk verminderd, ik kan beter in de 'flow' komen (waar ik met losrijden altijd veel moeite mee had), mijn doelen zijn haalbaar geworden en ik ben beter gaan samenwerken met mijn paard. Super bedankt voor je hulp Sabrien, ik heb ontzettend veel van je geleerd en ga met veel meer plezier op wedstrijd! �
Lidwien van Kraats, 9 juli 2018


Eindelijke op voor mijn e rijbewijs maar de faalangst en stress kwam in volle hevigheid opzetten! Nu had ik al gelezen over coaching bij wedstrijd stress bij paardrijden en heb ik contact opgenomen met Sabrien van Dijk mijn angst voorgelegd. Geen probleem kreeg ik als antwoord en Sabrien zei duidelijk je angst kan ik niet wegnemen maar; ik kan je wel helpen met ontspanning oefeningen en wat handgrepen om te leren ontspannen. Ik ben bij Sabrien geweest op de moeilijke momenten lees angst heb ik deze oefeningen gedaan en ben ik glansrijk geslaagd! Ik ga ook zeker weten 16 maart naar de info avond van stress tijdens wedstrijd bij RV de BERGAKKERRUITERS sabrien bedankt
Geja van der Burg 10 februari 2018

Ik ben bij Sabrien terecht gekomen omdat ik op wedstrijd altijd teveel mijn best wil doen ..na de mentale training bij haar ben ik heel anders naar de wedstrijden gaan kijken en met mijn spanning om aan het gaan. Ik ben bewuster van mijn eigen spanningen en daarmee om te gaan.echt super vertrouwd en zeker een aanrader.sabrien tot zover heel erg bedankt.
Kelly Standhouder - Valentijn 7 juli 2017




Tijdens het intake gesprek bleek gelijk dat het 'klikte'.Ik heb Sabrien leren kennen als een prettige gesprekspartner,rustig en iemand waarbij ik me direct veilig voelde om open en eerlijk te kunnen zijn.Vanaf het begin was duidelijk dat mijn leervraag centraal stond en Sabrien faciliterend was om mijn denkproces te stimuleren en structuur aan te brengen in mijn gedachtevorming.Ontwikkeling van jezelf is een puzzel die nooit af is. Het coachingstraject heeft er bij mij voor gezorgd dat een bepaald puzzelstuk op zijn plaats is gevallen.Aan de hand van praktische oefeningen heb ik meer geleerd over hoe ik tegen zaken aan kijk, wat ik werkelijk belangrijk vind in mijn werk en waar mijn overtuiging vandaan komt. Sabrien heeft me praktisch handvatten aangereikt zoals de 'dilemma-tafel' die er voor zorgen dat ik me bewuster ben van het feit dat ik keuzes kan maken en voor mezelf scherp heb waarom ik die keuze maak. Samengevat; een leuk,leerzaam coachingstraject waar ik nog dagelijks profijt van heb. 

Joost Nagtzaam
Manager bij de Nederlandse Spoorwegen 





Ik heb altijd graag en met plezier gewerkt. En werken stond vaak op de eerste plaats.

Met de komst van onze kinderen is de betekenis van werk voor mij veranderd. Daarbij hebben veel mensen een uitgesproken mening over hoe een vrouw moeder moet zijn. En of ze dit wel of niet moet combineren met parttime of fulltime werk.
Ik heb mijn baan als personeelsadviseur opgezegd om een time-out te hebben. Ik wist wel dat ik weer aan het werk wilde. Ik wilde tijd en rust hebben om na te denken hoe ik zelf werk en gezin wilde combineren.
In mijn werk en ook privé heb ik de gewoonte om mijn eigen verlangens en behoeftes niet altijd uit te (durven) spreken. Ik wilde iets met deze gewoonte doen.
Met deze twee vragen kwam ik bij Sabrien van Dijk.
Sabrien is een kei in het vasthouden van de rode draad. Dit is heel prettig als gedachten en emoties over elkaar heen buitelen. Tijdens de gesprekken heeft ze een open mind, wat maakt dat ik me op mijn gemak heb gevoeld en me kwetsbaar durfde op te stellen.
De methodiek die Sabrien heeft gebruikt om mezelf steviger neer te zetten in contact met bepaalde mensen gebruik ik nu nog steeds. Gewoontes verander je niet zo snel maar het is prettig een mentaal handvat te hebben om het anders te doen.
Sabrien is een prettige gesprekspartner. Je merkt dat ze het leuk vindt om jou bij een stukje van je ontwikkeling mee te maken en te begeleiden.
Het resultaat van de coaching is geweest dat ik heb genoten van mijn tijd thuis.
Dat ik, toen ik met solliciteren begon, heel vlot een leuke baan heb gevonden.
Ik heb de coaching als zeer prettig ervaren.
Dat deze baan beter te combineren is met mijn gezin, en weer in mijn loopbaanplanning past.
Share by: