mentale training, wedstrijdstress, Action Type, paardensport, dressuur, springen, sporten, sport, stress, Mentale Training

Mentale Training

logo

Mentale Training zorgt dat je, als het er op aankomt, ook werkelijk kunt presteren

Dat kan voorkomen in wedstrijdsituaties maar ook in werk of prive.

Door goed te leren hoe je zelf in elkaar zit en welke aanpak bij jou het beste werkt kun je heel effectief je prestaties verbeteren.

Mentale training is geen kunstje maar vergt, net als andere doelen die je wilt bereiken, inzet en training.

Ik werk vanuit de inzichten van het Action Type waardoor een op maat gesneden training mogelijk is en veel effectiever is dan andere algemene trainingen.
 

 

Wie is Sabrien van Dijk?




Naast mijn werk als afdelingshoofd in een middelgrote gemeente ben ik mij in eerste instantie gaan toeleggen op het coachen.

In het coachen combineer ik mijn leidinggevende ervaring met technieken uit de NLP (Neuro Linquistisch Programmeren) en de toegepaste psychologie.

Door mijn post HBO opleiding tot coach beschik ik over een ruime schat aan instrumenten en werkwijzen waarmee ik u kan helpen om uw persoonlijk ontwikkelingstraject vorm te geven.

Door mijn postacademische opleiding in het Public Management beschik ik over een gedegen inzicht in organisaties en bedrijven.

Vanuit mijn grote passie voor paarden en het lesgeven ben ik mij gaan toeleggen op het omgaan met stress in de (paarden) wedstrijdsport en het versterken van de mentale vermogens van ruiters, amazones en menners. Dit is inmiddels een van mijn specialismen.

Als ORUN instructrice geef ik dressuur en springles voor de basissport. In mijn lessen verwerk ik ook veel mentale aspecten van het paardrijden.  

Na de opleiding: 'Coachen met het Action Type' van Jan Huibers en Peter Murphy en het 'Coachen op concentratie' van Jan Huibers ben ik mij hier nog meer op gaan richten.
Door te werken met het Action Type is de mentale training meer maatwerk per persoon geworden waardoor het nog effectiever is.