Sabrien Van Dijk
Mentale Training voor de (wedstrijd)sport

Mentale training

Brons pakket 
Het basispakket bestaat uit 3 trainingen.
In deze drie trainingen leer je je eigen stress herkennen. 
We gaan aan de slag met de punten waar jij het meeste last van hebt en je leert de technieken die je helpen om op wedstrijd beter te presteren. 
Je krijgt oefeningen mee om thuis te doen zodat je mentaal steeds sterker wordt. 

Zilver pakket
Het zilverpakket bestaat uit 6 trainingen.
In deze drie extra  trainingen bepalen we jouw persoonlijke Action Type en  bouwen we door naar een individueel aandachtsprofiel. Ook is er in dit pakket meer tijd om door middel van coaching de punten die jij lastig vindt te leren hanteren en om te zetten naar de gewenste gemoedstoestand op wedstrijd.  

Goud Pakket
In het goud pakket worden de 6 trainingen aangevuld met begeleiding op wedstrijd. 


Waar vinden de trainingen plaats?
De individuele trainingen vinden plaats in onze monumentale T boerderij in Lienden. De Betuwe (tussen Tiel en Rhenen)





'Jezelf kennen is de basis, jezelf sturen is de kunst'



In overleg kan het programma van de workshop en de cursus aangepast worden aan de specifieke wensen van de groep. Prijzen op aanvraag.

Share by: